Anna Kosak, Ärztin
Qigong Erleben
Sonntag, 4. Oktober 2026 14:30 -15:30
In einer kostenlosen Einführungsstunde zeige ich verschiedene Facetten des Qigong: Wir erlernen einfache Übungen zum Mitmachen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung, Entspannung und Vitalisierung.
Bitte bequeme Kleidung tragen mit etwas zum an- oder ausziehen wenn es zu warm oder kalt wird.
Wir üben barfuß, mit sehr weichen Sohlen für den Innenbereich oder Rutschsocken.
Anmeldung: praxis@heilungs-wege.de
HOME OF OM Yogastudio in der Landlmühle
Finsterwalderstraße 5a, 83071 Stephanskirchen
Qigong am Vormittag
Ab 07.10. mittwochs von 9 - 10 Uhr in der Landlmühle im Yogastudio HOME OF OM
Finsterwalderstraße 5a, 83071 Stephanskirchen
Termine: 07.10., 14.10., 21.10., 28.10., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12., 16,12.
23.12. Herzensmeditation: Begleitet von einer einfachen Form lauschen wir vor Weihnachten in unser Herz und verbinden uns in Liebe mit dem Leben.
5er Block – 60€, Einzelstunde 15€,
eine Schnupperstunde ist gratis
Anmeldung: praxis@heilungs-wege.de
Qigong am Vormittag
Wir gönnen uns eine Stunde Selbstpflege. Die einzelnen Stunden sind in sich abgeschlossen und können unabhängig voneinander besucht werden. Es sind keinerlei Vorkentnisse nötig, bitte teilen Sie mir bei der Anmeldung mit, wenn Sie gesundheitliche Einschränkungen haben, dann kann ich dies in der Stunde berücksichtigen. Vorherige Anmeldung unter 08061/3452970 oder praxis@heilungs-wege.de ist Vorraussetzung zur Teilnahme.
Ich beginne die Stunden jeweils mit einer aktivierenden Übung, z.B. Klopfübungen. Die darauf folgenden Übungen oder kurzen Übungsreihen haben wechselnde Schwerpunkte. Ich schließe die Stunde mit Selbstmassage oder einer Meditation zur Entspannung.
